10.6 km | 01:06:56 | 06:18/km日期: 2022-03-10 18:23 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 平均心率: 158 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'14" / 06'21" / 06'12" / 06'28" / 06'08" / 06'11" / 06'19" / 06'10" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.00 km 
真皮 夾拖 累積 :
7459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'14" | 00:19'14" |
| 4 | 06'21" | 00:25'35" |
| 5 | 06'12" | 00:31'47" |
| 6 | 06'28" | 00:38'15" |
| 7 | 06'08" | 00:44'23" |
| 8 | 06'11" | 00:50'34" |
| 9 | 06'19" | 00:56'53" |
| 10 | 06'10" | 01:03'03" |
| 10.6 | 06'28" | 01:06'58" |
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