10.8 km | 00:56:20 | 05:13/km日期: 2022-03-07 19:29 - 平均心率: 174 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10010 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'11" / 05'08" / 05'07" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'24" / 04'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'02") | 1001 / 1001 | 175 / 113 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 1001 / 2003 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 3005 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 4006 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 5007 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1003 / 6011 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 7013 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 8013 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 9014 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10015 | 180 / 110 |
| 11 | | 05'32" (+00'32") | 776 / 10791 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'11" | 00:15'11" |
| 4 | 05'08" | 00:20'19" |
| 5 | 05'07" | 00:25'26" |
| 6 | 05'14" | 00:30'40" |
| 7 | 05'18" | 00:35'58" |
| 8 | 05'13" | 00:41'11" |
| 9 | 05'24" | 00:46'35" |
| 10 | 04'57" | 00:51'32" |
| 10.8 | 06'03" | 00:56'20" |
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