15.1 km | 01:48:53 | 07:12/km日期: 2022-03-08 16:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'49" / 06'48" / 06'51" / 06'50" / 07'01" / 07'17" / 07'19" / 07'46" / 07'25" / 07'24" / 07'36" / 07'38" / 07'42" / 06'59" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" | 15045 / 15045 |
2 | | 07'00" | 66 / 15111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'49" | 00:13'37" |
3 | 06'48" | 00:20'25" |
4 | 06'51" | 00:27'16" |
5 | 06'50" | 00:34'06" |
6 | 07'01" | 00:41'07" |
7 | 07'17" | 00:48'24" |
8 | 07'19" | 00:55'43" |
9 | 07'46" | 01:03'29" |
10 | 07'25" | 01:10'54" |
11 | 07'24" | 01:18'18" |
12 | 07'36" | 01:25'54" |
13 | 07'38" | 01:33'32" |
14 | 07'42" | 01:41'14" |
15 | 06'59" | 01:48'13" |
15.1 | 06'44" | 01:48'58" |