8.0 km | 00:41:44 | 05:12/km日期: 2022-03-06 16:12 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'16" / 05'06" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.12 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
558.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'16" | 00:15'54" |
| 4 | 05'06" | 00:21'00" |
| 5 | 05'08" | 00:26'08" |
| 6 | 05'14" | 00:31'22" |
| 7 | 05'10" | 00:36'32" |
| 8 | 05'10" | 00:41'42" |
| 8.0 | 03'29" | 00:41'45" |
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