10.3 km | 01:01:02 | 05:55/km日期: 2022-03-06 06:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 10510 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'45" / 06'33" / 06'16" / 06'01" / 05'55" / 05'50" / 05'39" / 05'51" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1001 / 1001 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2001 | 175 / 99 |
| 3 | | 06'32" (+00'57") | 1001 / 3003 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 4003 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1002 / 5006 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 6007 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 7010 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 8012 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'52" (+00'17") | 1002 / 9014 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'53" (+00'18") | 1002 / 10016 | 170 / 99 |
| 11 | | 05'41" (+00'06") | 283 / 10300 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 06'33" | 00:17'53" |
| 4 | 06'16" | 00:24'09" |
| 5 | 06'01" | 00:30'10" |
| 6 | 05'55" | 00:36'05" |
| 7 | 05'50" | 00:41'55" |
| 8 | 05'39" | 00:47'34" |
| 9 | 05'51" | 00:53'25" |
| 10 | 05'53" | 00:59'18" |
| 10.3 | 05'45" | 01:01'02" |
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