谷松 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

谷松台東
ID 191154

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6.0 km | 00:39:26 | 06:31/km

日期: 2022-03-08 06:02 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'31" / 06'19" / 10'32" / 06'30" / 07'03" / 06'31" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'49")

06'17"

1000 / 2000

3

06'17"

(19'06")

06'17"

1000 / 3000

4

06'29"

(25'36")

06'29" (+00'12")

1000 / 4000

5

07'04"

(32'40")

07'04" (+00'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 245.96 km

MIZUNO wave rider 25#29 累積 : 2005.9 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

許建德和愛戀鐵宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'19"	00:12'50"
3	10'32"	00:23'22"
4	06'30"	00:29'52"
5	07'03"	00:36'55"
6	06'31"	00:43'26"
6.0	06'12"	00:43'41"

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朋友動態

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