5.2 km | 00:36:30 | 07:00/km日期: 2022-03-09 21:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'17" / 07'14" / 07'10" / 07'07" / 06'58" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.93 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1089.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 07'10" | 00:21'41" |
| 4 | 07'07" | 00:28'48" |
| 5 | 06'58" | 00:35'46" |
| 5.2 | 03'39" | 00:36'32" |
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