8.5 km | 00:52:13 | 06:08/km日期: 2022-03-10 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'03" / 05'57" / 06'14" / 06'03" / 06'16" / 06'37" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.71 km 
ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 :
13.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 06'14" | 00:30'45" |
| 6 | 06'03" | 00:36'48" |
| 7 | 06'16" | 00:43'04" |
| 8 | 06'37" | 00:49'41" |
| 8.5 | 04'59" | 00:52'15" |
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