6.2 km | 00:35:27 | 05:44/km日期: 2022-03-10 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'33" / 05'28" / 05'38" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'54" | 00:11'55" |
3 | 05'56" | 00:17'51" |
4 | 05'33" | 00:23'24" |
5 | 05'28" | 00:28'52" |
6 | 05'38" | 00:34'30" |
6.2 | 05'21" | 00:35'27" |