5.0 km | 00:20:10 | 04:01/km日期: 2022-03-10 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'10" / 04'01" / 04'04" / 03'51" / 04'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.57 km 
ADIDAS Boston 10 籃 累積 :
273.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'01" | 00:08'11" |
| 3 | 04'04" | 00:12'15" |
| 4 | 03'51" | 00:16'06" |
| 5 | 04'01" | 00:20'07" |
| 5.0 | 03'40" | 00:20'10" |
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