10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km日期: 2022-03-10 20:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'17" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'29" / 05'43" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 05'35" | 00:21'49" |
| 5 | 05'37" | 00:27'26" |
| 6 | 05'34" | 00:33'00" |
| 7 | 05'36" | 00:38'36" |
| 8 | 05'29" | 00:44'05" |
| 9 | 05'43" | 00:49'48" |
| 10 | 05'31" | 00:55'19" |
| 10.0 | 04'37" | 00:55'21" |
留言 
展開計圈分析
