謝梅燕 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:06:32 | 06:39/km

日期: 2022-03-12 16:34 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 06'55" / 06'23" / 06'06" / 06'23" / 07'47" / 06'19" / 07'05" / 06'31" / 07'02" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.59 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'23"	00:13'18"
3	06'06"	00:19'24"
4	06'23"	00:25'47"
5	07'47"	00:33'34"
6	06'19"	00:39'53"
7	07'05"	00:46'58"
8	06'31"	00:53'29"
9	07'02"	01:00'31"
10.0	06'04"	01:06'34"

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