10.0 km | 01:14:19 | 07:26/km日期: 2022-03-20 06:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 06'35" / 06'54" / 07'14" / 08'34" / 07'27" / 07'54" / 07'36" / 12'33" / 02'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'08") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'35" | 00:13'34" |
| 3 | 06'54" | 00:20'28" |
| 4 | 07'14" | 00:27'42" |
| 5 | 08'34" | 00:36'16" |
| 6 | 07'27" | 00:43'43" |
| 7 | 07'54" | 00:51'37" |
| 8 | 07'36" | 00:59'13" |
| 9 | 12'33" | 01:11'46" |
| 10.0 | 02'34" | 01:14'20" |
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