Eason Chen 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Chen 台北市
ID 183804

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55.0 km | 01:08:22 | 48.3 km/h

日期: 2015-07-10 13:59 - 總爬升: 462 m - 卡路里: 1561 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

23.23 (-60.50)

1001 / 1001

2

01'28"

(04'04")

41.38 (-42.34)

1000 / 2001

3

01'57"

(06'01")

30.77 (-52.95)

997 / 2999

4

02'54"

(08'55")

20.93 (-62.79)

1009 / 4008

5

01'49"

(10'44")

33.64 (-50.08)

1009 / 5018

展開計圈分析

6

01'36"

(12'20")

37.11 (-46.61)

980 / 5998

7

01'13"

(13'33")

50.00 (-33.72)

1000 / 6999

8

01'20"

(14'53")

45.57 (-38.15)

1005 / 8004

9

02'56"

(17'49")

20.45 (-63.27)

999 / 9004

10

01'35"

(19'24")

38.71 (-45.01)

1012 / 10017

11

02'11"

(21'35")

27.48 (-56.24)

993 / 11010

12

00'52"

(22'27")

70.59 (-13.13)

1019 / 12029

13

01'15"

(23'42")

48.00 (-35.72)

990 / 13020

14

00'44"

(24'26")

83.72

1016 / 14036

15

00'46"

(25'12")

78.26 (-5.46)

998 / 15035

16

00'54"

(26'06")

67.92 (-15.80)

1010 / 16046

17

06'31"

(32'37")

9.23 (-74.49)

1001 / 17047

18

01'27"

(34'04")

41.86 (-41.86)

1003 / 18051

19

00'59"

(35'03")

61.02 (-22.70)

997 / 19049

20

00'54"

(35'57")

67.92 (-15.80)

1010 / 20060

21

01'42"

(37'39")

34.95 (-48.77)

987 / 21047

22

00'56"

(38'35")

65.45 (-18.27)

1014 / 22061

23

00'53"

(39'28")

67.92 (-15.80)

996 / 23058

24

00'54"

(40'22")

66.67 (-17.05)

995 / 24054

25

00'47"

(41'09")

78.26 (-5.46)

1009 / 25063

26

00'46"

(41'55")

80.00 (-3.72)

1004 / 26068

27

00'56"

(42'51")

65.45 (-18.27)

1002 / 27071

28

00'52"

(43'43")

70.59 (-13.13)

1008 / 28080

29

00'49"

(44'32")

73.47 (-10.25)

996 / 29076

30

00'47"

(45'19")

76.60 (-7.13)

998 / 30075

31

00'49"

(46'08")

75.00 (-8.72)

1012 / 31088

32

00'50"

(46'58")

73.47 (-10.25)

1000 / 32088

33

00'45"

(47'43")

81.82 (-1.90)

1002 / 33091

34

00'48"

(48'31")

75.00 (-8.72)

995 / 34086

35

00'54"

(49'25")

66.67 (-17.05)

996 / 35083

36

00'49"

(50'14")

75.00 (-8.72)

1003 / 36086

37

00'47"

(51'01")

78.26 (-5.46)

1011 / 37097

38

00'50"

(51'51")

73.47 (-10.25)

1008 / 38106

39

00'55"

(52'46")

66.67 (-17.05)

1001 / 39107

40

00'52"

(53'38")

70.59 (-13.13)

1003 / 40111

41

00'50"

(54'28")

73.47 (-10.25)

1012 / 41123

42

00'49"

(55'17")

73.47 (-10.25)

988 / 42112

43

00'53"

(56'10")

69.23 (-14.49)

1015 / 43127

44

00'53"

(57'03")

69.23 (-14.49)

1003 / 44130

45

00'54"

(57'57")

67.92 (-15.80)

1009 / 45140

46

00'53"

(58'50")

67.92 (-15.80)

985 / 46126

47

00'56"

(59'46")

66.67 (-17.05)

1018 / 47144

48

00'56"

(01:00'42")

65.45 (-18.27)

1006 / 48151

49

00'50"

(01:01'32")

73.47 (-10.25)

1001 / 49152

50

00'49"

(01:02'21")

73.47 (-10.25)

994 / 50146

51

00'57"

(01:03'18")

64.29 (-19.44)

1015 / 51162

52

01'01"

(01:04'19")

59.02 (-24.70)

994 / 52156

53

01'02"

(01:05'21")

59.02 (-24.70)

1007 / 53164

54

01'05"

(01:06'26")

56.25 (-27.47)

1003 / 54167

55

01'56"

(01:08'22")

27.27 (-56.45)

876 / 55044

7月累積里程 : 55.04 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.1	-0.8 %
2	40.9	2.8 %
3	30.5	-1.3 %
4	20.8	2.2 %
5	33.0	1.7 %
6	36.7	3.1 %
7	49.3	-2.5 %
8	46.2	3.3 %
9	20.5	-4.1 %
10	37.9	5.0 %
11	27.5	-4.0 %
12	70.6	-0.5 %
13	47.4	2.0 %
14	83.7	2.7 %
15	80.0	-1.0 %
16	66.7	-1.3 %
17	9.3	-2.0 %
18	40.4	-1.2 %
19	62.1	-0.4 %
20	65.5	2.4 %
21	35.3	2.8 %
22	65.5	1.7 %
23	67.9	3.1 %
24	65.5	2.9 %
25	76.6	-2.9 %
26	80.0	-4.0 %
27	64.3	2.8 %
28	69.2	3.6 %
29	73.5	1.5 %
30	76.6	2.2 %
31	76.6	-0.9 %
32	70.6	3.5 %
33	78.3	-2.0 %
34	76.6	-0.9 %
35	65.5	3.0 %
36	75.0	2.0 %
37	76.6	-1.7 %
38	73.5	-1.0 %
39	65.5	-0.6 %
40	70.6	2.8 %
41	72.0	-1.0 %
42	72.0	-0.4 %
43	69.2	1.8 %
44	69.2	-1.3 %
45	66.7	1.7 %
46	66.7	1.8 %
47	66.7	3.2 %
48	63.2	2.5 %
49	72.0	2.0 %
50	72.0	1.7 %
51	66.7	1.2 %
52	60.0	1.7 %
53	58.1	1.7 %
54	58.1	1.9 %
55	30.0	3.4 %
55.0	17.7	4.0 %

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