陳宗揚 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗揚彰化
ID 12881

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12.6 km | 01:06:03 | 05:13/km

日期: 2015-07-07 17:51 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'07" / 04'50" / 05'10" / 04'41" / 04'31" / 04'27" / 06'15" / 06'15" / 05'41" / 05'23" / 04'35" / 04'39" / 06'55" /

7月累積里程 : 247.92 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

王則然, nice999(LDS超馬團) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'50"	00:09'57"
3	05'10"	00:15'07"
4	04'41"	00:19'48"
5	04'31"	00:24'19"
6	04'27"	00:28'46"
7	06'15"	00:35'01"
8	06'15"	00:41'16"
9	05'41"	00:46'57"
10	05'23"	00:52'20"
11	04'35"	00:56'55"
12	04'39"	01:01'34"
12.6	06'55"	01:06'03"

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