黃柏逸 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏逸台南
ID 515860

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7.5 km | 01:13:22 | 09:45/km

日期: 2022-03-13 05:44 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 11'16" / 10'19" / 09'49" / 10'07" / 09'53" / 09'21" / 07'20" / 10'13" /

基本訓練
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走7跑1.5走0.5

3月累積里程 : 206.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

四維羅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'19"	00:21'35"
3	09'49"	00:31'24"
4	10'07"	00:41'31"
5	09'53"	00:51'24"
6	09'21"	01:00'45"
7	07'20"	01:08'05"
7.5	10'17"	01:13'24"

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