鍾玉龍 2022/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

鍾玉龍新竹
ID 311010

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8.8 km | 01:30:13 | 10:15/km

日期: 2022-04-24 07:13 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'06" / 08'45" / 11'20" / 07'59" / 11'32" / 10'29" / 08'50" / 09'39" / 16'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 8.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'45"	00:16'51"
3	11'20"	00:28'11"
4	07'59"	00:36'10"
5	11'32"	00:47'42"
6	10'29"	00:58'11"
7	08'50"	01:07'01"
8	09'39"	01:16'40"
8.8	16'57"	01:30'12"

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