5.7 km | 00:44:14 | 07:45/km日期: 2022-03-14 17:29 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 07'53" / 07'52" / 07'39" / 07'43" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'16") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'53" | 00:15'07" |
| 3 | 07'52" | 00:22'59" |
| 4 | 07'39" | 00:30'38" |
| 5 | 07'43" | 00:38'21" |
| 5.7 | 07'53" | 00:43'52" |
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