10.3 km | 01:15:32 | 07:19/km日期: 2022-03-15 02:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'58" / 07'40" / 07'36" / 07'24" / 07'09" / 07'10" / 07'14" / 07'20" / 07'11" / 06'58" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'01") | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'41" (+00'45") | 1001 / 2002 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 3002 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 4003 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 5003 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 1002 / 6005 | 171 / 80 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 1002 / 7007 | 170 / 81 |
| 8 | | 07'17" (+00'21") | 1002 / 8010 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 9010 | 171 / 80 |
| 10 | | 06'56" | 1003 / 10013 | 173 / 82 |
| 11 | | 05'37" | 287 / 10301 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.21 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'40" | 00:15'38" |
| 3 | 07'36" | 00:23'14" |
| 4 | 07'24" | 00:30'38" |
| 5 | 07'09" | 00:37'47" |
| 6 | 07'10" | 00:44'57" |
| 7 | 07'14" | 00:52'11" |
| 8 | 07'20" | 00:59'31" |
| 9 | 07'11" | 01:06'42" |
| 10 | 06'58" | 01:13'40" |
| 10.3 | 06'11" | 01:15'32" |
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