Jax (靜心湖午跑班) 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

12.1 km | 01:27:36 | 07:13/km

日期: 2015-07-08 20:37 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 08'00" / 06'36" / 06'20" / 06'00" / 05'52" / 06'32" / 06'08" / 06'08" / 07'00" / 06'24" / 10'28" / 10'48" / 10'01" /

7月累積里程 : 101.68 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿志(靜心湖午跑班), 陳忠寶和其他 13 人說推

·

Benson 開跑囉!

2015-07-13 14:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'36"	00:14'36"
3	06'20"	00:20'56"
4	06'00"	00:26'56"
5	05'52"	00:32'48"
6	06'32"	00:39'20"
7	06'08"	00:45'28"
8	06'08"	00:51'36"
9	07'00"	00:58'36"
10	06'24"	01:05'00"
11	10'28"	01:15'28"
12	10'48"	01:26'16"
12.1	10'01"	01:27'36"

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