jimcmhuang 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.4 km | 01:22:25 | 06:08/km

日期: 2022-03-16 11:55 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'30" / 07'12" / 06'35" / 06'03" / 05'53" / 06'52" / 05'58" / 05'36" / 05'58" / 05'50" / 05'17" / 05'26" / 05'54" / 05'29" /

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'12"	00:14'42"
3	06'35"	00:21'17"
4	06'03"	00:27'20"
5	05'53"	00:33'13"
6	06'52"	00:40'05"
7	05'58"	00:46'03"
8	05'36"	00:51'39"
9	05'58"	00:57'37"
10	05'50"	01:03'27"
11	05'17"	01:08'44"
12	05'26"	01:14'10"
13	05'54"	01:20'04"
13.4	05'29"	01:22'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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