連順順 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

連順順台南
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5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km

日期: 2022-03-17 08:01 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'40" / 06'29" / 05'50" / 05'39" / 05'36" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'39" (+00'06")

987 / 987

2

06'29"

(12'04")

06'24" (+00'51")

1010 / 1997

3

05'50"

(17'54")

05'51" (+00'18")

994 / 2992

4

05'44"

(23'38")

05'40" (+00'07")

1010 / 4003

5

05'36"

(29'14")

05'33"

1006 / 5009

6

00'05"

(29'19")

05'39" (+00'06")

14 / 5024

3月累積里程 : 55.26 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和連順順說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'29"	00:12'09"
3	05'50"	00:17'59"
4	05'39"	00:23'38"
5	05'36"	00:29'14"
5.0	03'26"	00:29'19"

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