4.0 km | 00:20:58 | 05:12/km日期: 2022-03-16 17:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3862 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'09" / 05'11" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 1001 | 181 / 104 |
| 2 | | 05'15" (+00'07") | 1001 / 2002 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3003 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1002 / 4005 | 186 / 103 |
| 5 | | 06'13" (+01'05") | 13 / 4019 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'09" | 00:15'40" |
| 4 | 05'11" | 00:20'51" |
| 4.0 | 06'00" | 00:20'58" |
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