8.0 km | 00:55:19 | 06:54/km日期: 2022-03-18 16:01 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'58" / 06'24" / 06'24" / 06'31" / 07'14" / 07'41" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'58" | 00:21'06" |
| 4 | 06'24" | 00:27'30" |
| 5 | 06'24" | 00:33'54" |
| 6 | 06'31" | 00:40'25" |
| 7 | 07'14" | 00:47'39" |
| 8 | 07'41" | 00:55'20" |
| 8.0 | 05'06" | 00:55'24" |
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