10.0 km | 00:56:14 | 05:36/km日期: 2022-03-17 18:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'24" / 05'35" / 13'01" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.17 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
982.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'24" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 6 | 13'01" | 00:41'12" |
| 7 | 05'39" | 00:46'51" |
| 8 | 05'33" | 00:52'24" |
| 9 | 05'36" | 00:58'00" |
| 10 | 05'27" | 01:03'27" |
| 10.0 | 05'12" | 01:03'34" |
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