6.3 km | 01:22:56 | 13:13/km日期: 2022-03-16 17:47 - 平均心率: 80 - 踏頻: 60 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'19" / 13'32" / 12'16" / 13'30" / 13'37" / 14'00" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+00'59") | 273 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 279.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 13'32" | 00:25'51" |
| 3 | 12'16" | 00:38'07" |
| 4 | 13'30" | 00:51'37" |
| 5 | 13'37" | 01:05'14" |
| 6 | 14'00" | 01:19'14" |
| 6.3 | 06'45" | 01:21'05" |
ricky tseng 說推
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