9.0 km | 00:53:38 | 05:56/km日期: 2022-03-18 05:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'54" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 05'51" / 11'07" / 05'41" / 05'50" / 05'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'52" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 05'45" | 00:24'26" |
| 5 | 05'51" | 00:30'17" |
| 6 | 11'07" | 00:41'24" |
| 7 | 05'41" | 00:47'05" |
| 8 | 05'50" | 00:52'55" |
| 9 | 05'34" | 00:58'29" |
| 9.0 | 05'42" | 00:58'35" |
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