三鐵缺一帖 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
ID 357919

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三鐵缺一帖

3.1 km | 00:21:30 | 07:00/km

日期: 2022-03-19 08:03 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'13" / 06'53" / 06'47" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'11" (+00'24")

975 / 975

2

06'53"

(13'54")

06'52" (+00'05")

1002 / 1977

3

06'52"

(20'46")

06'47"

1011 / 2988

4

00'33"

(21'19")

08'51" (+02'04")

62 / 3050

3月累積里程 : 40.38 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

雅萍, 峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'53"	00:14'06"
3	06'47"	00:20'53"
3.1	08'34"	00:21'19"

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