6.0 km | 00:37:53 | 06:16/km日期: 2022-03-23 15:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'59" / 07'46" / 05'23" / 06'05" / 06'20" / 06'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 07'44" (+02'21") | 1002 / 2004 | 146 / 88 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3005 | 171 / 108 |
| 4 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 4006 | 162 / 100 |
| 5 | | 06'20" (+00'57") | 1002 / 5008 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 6009 | 167 / 97 |
| 7 | | 04'23" | 34 / 6043 | 186 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'46" | 00:13'45" |
| 3 | 05'23" | 00:19'08" |
| 4 | 06'05" | 00:25'13" |
| 5 | 06'20" | 00:31'33" |
| 6 | 06'08" | 00:37'41" |
| 6.0 | 04'32" | 00:37'53" |
留言 
展開計圈分析
