2.0 km | 00:26:55 | 13:15/km日期: 2022-03-18 18:43 - 平均心率: 90 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'14" / 13'09" / 18'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'17" (+04'09") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.88 km Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 13'09" | 00:26'23" |
2.0 | 17'22" | 00:26'56" |