10.0 km | 01:19:37 | 07:57/km日期: 2022-03-19 06:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13586 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'11" / 07'42" / 08'12" / 08'07" / 08'14" / 07'35" / 07'19" / 07'13" / 07'30" / 07'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+02'17") | 1001 / 1001 | 166 / 64 |
| 2 | | 08'28" (+01'24") | 1001 / 2003 | 169 / 69 |
| 3 | | 08'45" (+01'41") | 1001 / 3004 | 167 / 68 |
| 4 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 4005 | 170 / 72 |
| 5 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 5005 | 169 / 71 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 6006 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'14" (+00'10") | 1001 / 7008 | 172 / 80 |
| 8 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 8009 | 173 / 79 |
| 9 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 9010 | 173 / 76 |
| 10 | | 07'04" | 1001 / 10011 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'42" | 00:16'53" |
| 3 | 08'12" | 00:25'05" |
| 4 | 08'07" | 00:33'12" |
| 5 | 08'14" | 00:41'26" |
| 6 | 07'35" | 00:49'01" |
| 7 | 07'19" | 00:56'20" |
| 8 | 07'13" | 01:03'33" |
| 9 | 07'30" | 01:11'03" |
| 10 | 07'18" | 01:18'21" |
| 10.0 | 54'39" | 01:19'43" |
留言 
展開計圈分析
