黃柏逸 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏逸台南
ID 515860

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6.8 km | 01:02:42 | 09:17/km

日期: 2022-03-20 06:17 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'04" / 06'57" / 06'59" / 09'11" / 10'10" / 10'24" / 12'00" /

基本訓練
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走1跑3走吧3.5

3月累積里程 : 206.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

四維羅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	06'57"	00:17'01"
3	06'59"	00:24'00"
4	09'11"	00:33'11"
5	10'10"	00:43'21"
6	10'24"	00:53'45"
6.8	11'46"	01:02'45"

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