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    謝耀德 彰化
    ID 37964
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝耀德
    20.0 km | 02:37:03 | 07:51/km
    日期: 2015-07-11 15:59 - 地點: 濁水溪100公里馬拉松路跑21公里試跑活動 - 天氣: 濁水溪 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'41" / 06'44" / 09'22" / 07'35" / 07'34" / 08'14" / 07'58" / 11'07" / 07'35" / 08'01" / 08'02" / 07'13" / 07'11" / 07'18" / 07'30" / 07'09" / 07'47" / 08'21" / 08'46" / 1383'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35"997 / 997
    2
    06'50"  (13'25")
    		06'49" (+00'14")1002 / 2000
    3
    09'22"  (22'47")
    		09'17" (+02'42")1007 / 3007
    4
    07'35"  (30'22")
    		07'37" (+01'02")994 / 4002
    5
    07'34"  (37'56")
    		07'33" (+00'58")1001 / 5003
    展開計圈分析
    6
    08'14"  (46'10")
    		08'13" (+01'38")1001 / 6004
    7
    07'58"  (54'08")
    		07'56" (+01'21")1002 / 7007
    8
    11'07"  (01:05'15")
    		11'05" (+04'30")1001 / 8008
    9
    07'42"  (01:12'57")
    		07'34" (+00'59")1015 / 9024
    10
    08'04"  (01:21'01")
    		08'03" (+01'28")1000 / 10025
    11
    07'59"  (01:29'00")
    		08'01" (+01'26")994 / 11020
    12
    07'19"  (01:36'19")
    		07'12" (+00'37")1015 / 12035
    13
    07'10"  (01:43'29")
    		07'09" (+00'34")1000 / 13035
    14
    07'13"  (01:50'42")
    		07'16" (+00'41")992 / 14028
    15
    07'36"  (01:58'18")
    		07'32" (+00'57")1008 / 15037
    16
    07'03"  (02:05'21")
    		07'05" (+00'30")994 / 16031
    17
    07'53"  (02:13'14")
    		07'49" (+01'14")1007 / 17038
    18
    08'22"  (02:21'36")
    		08'20" (+01'45")1002 / 18041
    19
    08'49"  (02:30'25")
    		08'46" (+02'11")1004 / 19045
    20
    06'38"  (02:37'03")
    		06'54" (+00'19")960 / 20005
    彰化
    謝耀德
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    彰化
    謝耀德
    · 留言
    彰化
    謝耀德
    · 留言

    完跑之後眾跑友小聚一下.

    7月累積里程 : 73.72 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago
    JAGUAR, chung 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Yao Chin 水喔！
    2015-07-11 21:00 ·
    謝耀德 GG了
    2015-07-11 21:00 ·
    Yao Chin 小聲跟你講，快把60K改全馬吧！噓，別讓人知道，哈哈哈！
    2015-07-11 21:10 ·
    謝耀德 我被淑貞抱怨了,不能改了
    2015-07-11 21:58 ·
    光明 德爺 午安

    果然是狠角色，傷還沒有好就又跑20k,太強了！
    2015-07-12 13:00 ·
    鄭曰國 要挑戰60K，太厲害了
    2015-07-12 15:16 ·
    謝耀德 我.....................是準備走回來的...
    2015-07-12 18:06 ·
    光明 口味越來越重
    2015-07-12 18:31 ·
    謝耀德 光明你們也是啊,愈騎愈遠...
    2015-07-12 19:25 ·
    jean 不要想那麼多跑就對了
    2015-07-12 20:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'44"00:13'25"
    309'22"00:22'47"
    407'35"00:30'22"
    507'34"00:37'56"
    608'14"00:46'10"
    707'58"00:54'08"
    811'07"01:05'15"
    907'35"01:12'50"
    1008'01"01:20'51"
    1108'02"01:28'53"
    1207'13"01:36'06"
    1307'11"01:43'17"
    1407'18"01:50'35"
    1507'30"01:58'05"
    1607'09"02:05'14"
    1707'47"02:13'01"
    1808'21"02:21'22"
    1908'46"02:30'08"
    20.006'52"02:37'03"

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    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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