Ryan Chen 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

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10.2 km | 01:41:34 | 09:57/km

日期: 2015-07-11 06:26 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 09'10" / 09'36" / 09'43" / 09'42" / 09'44" / 09'58" / 10'10" / 13'10" / 09'21" / 09'19" / 08'25" /

7月累積里程 : 97.95 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 361.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'36"	00:18'46"
3	09'43"	00:28'29"
4	09'42"	00:38'11"
5	09'44"	00:47'55"
6	09'58"	00:57'53"
7	10'10"	01:08'03"
8	13'10"	01:21'13"
9	09'21"	01:30'34"
10	09'19"	01:39'53"
10.2	08'24"	01:41'34"

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