5.2 km | 00:20:58 | 04:01/km日期: 2013-05-27 19:43 - 地點: 汐止國泰醫院 - 平均心率: 58 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 03'53" / 03'57" / 04'06" / 04'13" / 04'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 03'56" (+00'04") | 1006 / 2021 |
| 3 | | 04'06" (+00'14") | 996 / 3017 |
| 4 | | 04'10" (+00'18") | 995 / 4013 |
| 5 | | 04'03" (+00'11") | 1016 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'57" | 00:07'50" |
| 3 | 04'06" | 00:11'56" |
| 4 | 04'13" | 00:16'09" |
| 5 | 04'02" | 00:20'11" |
| 5.2 | 03'41" | 00:20'58" |
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