3.8 km | 00:26:44 | 07:07/km日期: 2022-03-21 20:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'25" / 08'27" / 06'30" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 290 / 290 |
| 2 | | 04'53" (+00'28") | 296 / 587 |
| 3 | | 44'42" (+40'17") | 44 / 632 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 289 / 921 |
| 5 | | 04'48" (+00'23") | 297 / 1219 |
| 6 | | 46'20" (+41'55") | 43 / 1263 |
| 7 | | 04'45" (+00'20") | 294 / 1558 |
| 8 | | 05'03" (+00'38") | 288 / 1846 |
| 9 | | 46'32" (+42'07") | 41 / 1888 |
| 10 | | 04'47" (+00'22") | 287 / 2175 |
| 11 | | 04'49" (+00'24") | 292 / 2468 |
| 12 | | 48'29" (+44'04") | 41 / 2510 |
| 13 | | 04'35" (+00'10") | 299 / 2809 |
| 14 | | 04'32" (+00'07") | 309 / 3119 |
| 15 | | 46'16" (+41'51") | 42 / 3162 |
| 16 | | 04'50" (+00'25") | 287 / 3449 |
| 17 | | 04'47" (+00'22") | 301 / 3750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.47 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 38 累積 :
727.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'27" | 00:14'52" |
| 3 | 06'30" | 00:21'22" |
| 3.8 | 07'10" | 00:26'45" |
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