12.8 km | 01:25:46 | 06:43/km日期: 2022-03-24 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 06'31" / 06'34" / 08'33" / 06'35" / 06'23" / 07'23" / 06'40" / 06'25" / 05'30" / 05'54" / 05'49" / 09'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.47 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
535.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 06'34" | 00:19'29" |
| 4 | 08'33" | 00:28'02" |
| 5 | 06'35" | 00:34'37" |
| 6 | 06'23" | 00:41'00" |
| 7 | 07'23" | 00:48'23" |
| 8 | 06'40" | 00:55'03" |
| 9 | 06'25" | 01:01'28" |
| 10 | 05'30" | 01:06'58" |
| 11 | 05'54" | 01:12'52" |
| 12 | 05'49" | 01:18'41" |
| 12.8 | 09'16" | 01:25'46" |
留言 
