8.3 km | 00:54:52 | 06:36/km日期: 2022-03-26 08:35 - 地點: 玉山公園 - 天氣: ☔+🔆 - 平均心率: 150 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9150 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'17" / 06'11" / 06'09" / 06'15" / 06'07" / 06'10" / 06'04" / 07'53" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'24") | 3000 / 3000 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'14" | 3000 / 6000 | 171 / 93 |
| 3 | | 07'04" (+00'50") | 2294 / 8295 | 161 / 87 |
~雨神同行~
~雷聲當作加油聲~
洗完澡竟然🔆陽光普照~🤣🤣🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'11" | 00:13'28" |
| 3 | 06'09" | 00:19'37" |
| 4 | 06'15" | 00:25'52" |
| 5 | 06'07" | 00:31'59" |
| 6 | 06'10" | 00:38'09" |
| 7 | 06'04" | 00:44'13" |
| 8 | 07'53" | 00:52'06" |
| 8.3 | 09'21" | 00:54'52" |
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