6.0 km | 00:46:11 | 07:41/km日期: 2022-03-24 17:22 - 地點: 文賢國中 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'25" / 08'35" / 07'45" / 07'49" / 07'29" / 06'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'35" | 00:17'00" |
| 3 | 07'45" | 00:24'45" |
| 4 | 07'49" | 00:32'34" |
| 5 | 07'29" | 00:40'03" |
| 6 | 06'05" | 00:46'08" |
| 6.0 | 03'19" | 00:46'10" |
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