6.0 km | 00:46:18 | 07:41/km日期: 2021-10-31 06:46 - 地點: 鐵馬道 - 平均心率: 160 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7990 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 07'29" / 07'34" / 07'45" / 07'40" / 07'32" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 1000 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2001 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 3001 | 173 / 74 |
| 4 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 4001 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 5001 | 171 / 74 |
| 6 | | 07'34" (+00'08") | 1001 / 6002 | 175 / 75 |
| 7 | | 08'35" (+01'09") | 19 / 6022 | 168 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'29" | 00:15'03" |
| 3 | 07'34" | 00:22'37" |
| 4 | 07'45" | 00:30'22" |
| 5 | 07'40" | 00:38'02" |
| 6 | 07'32" | 00:45'34" |
| 6.0 | 32'35" | 00:46'18" |
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