Jax (靜心湖午跑班) 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

7.0 km | 00:43:24 | 06:11/km

日期: 2015-07-11 16:56 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'48" / 06'28" / 06'20" / 07'00" / 05'56" / 05'07" /

7月累積里程 : 101.68 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿志(靜心湖午跑班), 陳忠寶和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	06'28"	00:24'04"
5	06'20"	00:30'24"
6	07'00"	00:37'24"
7	05'56"	00:43'20"
7.0	04'59"	00:43'24"

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