6.0 km | 01:12:36 | 12:03/km日期: 2022-03-28 18:30 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 116 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'52" / 11'41" / 10'39" / 12'05" / 11'32" / 12'24" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'28" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 11'41" | 00:25'33" |
| 3 | 10'39" | 00:36'12" |
| 4 | 12'05" | 00:48'17" |
| 5 | 11'32" | 00:59'49" |
| 6 | 12'24" | 01:12'13" |
| 6.0 | 01'50" | 01:12'15" |
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