Ping 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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5.0 km | 00:35:00 | 06:57/km

日期: 2022-03-29 16:08 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'46" / 06'52" / 06'50" / 06'36" / 06'34" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+01'23")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'48")

06'51" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'50"

(21'39")

06'50" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'35"

(28'14")

06'35" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'33"

(34'48")

06'33"

1000 / 5000

6

00'11"

(35'00")

06'42" (+00'09")

28 / 5028

3月累積里程 : 142.03 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	06'52"	00:15'38"
3	06'50"	00:22'28"
4	06'36"	00:29'04"
5	06'34"	00:35'38"
5.0	06'31"	00:35'49"

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