10.1 km | 00:54:35 | 05:25/km日期: 2022-03-29 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'09" / 04'56" / 05'09" / 05'08" / 05'17" / 05'22" / 05'25" / 06'18" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'33") | 80 / 2080 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 598 / 2679 |
| 5 | | 05'40" (+01'14") | 619 / 3298 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 625 / 3924 |
| 7 | | 05'41" (+01'15") | 613 / 4537 |
| 8 | | 04'32" (+00'06") | 619 / 5157 |
| 9 | | 05'32" (+01'06") | 616 / 5774 |
| 10 | | 04'26" | 612 / 6386 |
| 11 | | 05'47" (+01'21") | 609 / 6995 |
| 12 | | 04'42" (+00'16") | 592 / 7588 |
| 13 | | 06'17" (+01'51") | 569 / 8157 |
| 14 | | 04'53" (+00'27") | 583 / 8741 |
| 15 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 9741 |
| 16 | | 06'04" (+01'38") | 311 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'09" | 00:16'47" |
| 4 | 04'56" | 00:21'43" |
| 5 | 05'09" | 00:26'52" |
| 6 | 05'08" | 00:32'00" |
| 7 | 05'17" | 00:37'17" |
| 8 | 05'22" | 00:42'39" |
| 9 | 05'25" | 00:48'04" |
| 10 | 06'18" | 00:54'22" |
| 10.1 | 04'23" | 00:54'36" |
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