4.1 km | 00:38:41 | 09:31/km日期: 2022-03-29 16:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 10'43" / 09'54" / 10'50" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'37") | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 10'43" | 00:17'07" |
| 3 | 09'54" | 00:27'01" |
| 4 | 10'50" | 00:37'51" |
| 4.1 | 13'10" | 00:38'41" |
ricky tseng 說推
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