6.2 km | 00:40:22 | 06:30/km日期: 2022-03-30 19:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'49" / 06'48" / 06'43" / 06'31" / 06'18" / 06'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 214 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.86 km 
母子鱷魚 蚵仔藍 累積 :
1067.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'48" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'31" | 00:26'51" |
| 5 | 06'18" | 00:33'09" |
| 6 | 06'05" | 00:39'14" |
| 6.2 | 05'17" | 00:40'22" |
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