8.0 km | 00:50:01 | 06:14/km日期: 2022-03-31 20:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 06'28" / 07'15" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'57" | 00:17'42" |
| 4 | 06'09" | 00:23'51" |
| 5 | 06'09" | 00:30'00" |
| 6 | 06'28" | 00:36'28" |
| 7 | 07'15" | 00:43'43" |
| 8 | 06'17" | 00:50'00" |
| 8.0 | 07'16" | 00:50'03" |
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