9.5 km | 01:31:15 | 09:36/km日期: 2022-03-27 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11158 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'25" / 06'17" / 09'35" / 07'21" / 07'41" / 09'19" / 09'14" / 09'22" / 18'00" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+03'08") | 1001 / 1001 | 130 / 81 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2001 | 163 / 97 |
| 3 | | 09'39" (+03'23") | 1000 / 3001 | 110 / 93 |
| 4 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 4002 | 151 / 89 |
| 5 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 5003 | 144 / 88 |
| 6 | | 09'27" (+03'11") | 1000 / 6003 | 133 / 78 |
| 7 | | 09'02" (+02'46") | 1001 / 7004 | 126 / 87 |
| 8 | | 09'24" (+03'08") | 1000 / 8005 | 135 / 78 |
| 9 | | 18'03" (+11'47") | 1000 / 9006 | 69 / 80 |
| 10 | | 09'33" (+03'17") | 497 / 9503 | 136 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'17" | 00:15'42" |
| 3 | 09'35" | 00:25'17" |
| 4 | 07'21" | 00:32'38" |
| 5 | 07'41" | 00:40'19" |
| 6 | 09'19" | 00:49'38" |
| 7 | 09'14" | 00:58'52" |
| 8 | 09'22" | 01:08'14" |
| 9 | 18'00" | 01:26'14" |
| 9.5 | 09'57" | 01:31'15" |
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