Lleyton 2022/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.4 km | 00:44:17 | 05:15/km

日期: 2022-04-01 19:20 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'39" / 06'17" / 05'06" / 05'13" / 05'01" / 04'44" / 04'37" / 04'43" / 04'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.46 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'17"	00:12'56"
3	05'06"	00:18'02"
4	05'13"	00:23'15"
5	05'01"	00:28'16"
6	04'44"	00:33'00"
7	04'37"	00:37'37"
8	04'43"	00:42'20"
8.4	04'41"	00:44'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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