9.0 km | 00:50:47 | 05:37/km日期: 2015-07-15 05:57 - 總爬升: 131 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'23" / 06'57" / 05'57" / 04'48" / 05'38" / 05'38" / 04'37" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'10") | 1003 / 1003 | 195 / 86 |
| 2 | | 05'28" (+00'44") | 1006 / 2009 | 203 / 89 |
| 3 | | 05'22" (+00'38") | 1002 / 3012 | 204 / 91 |
| 4 | | 06'56" (+02'12") | 1001 / 4014 | 194 / 74 |
| 5 | | 05'55" (+01'11") | 1004 / 5018 | 200 / 84 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1006 / 6025 | 211 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'51") | 1006 / 7032 | 202 / 88 |
| 8 | | 05'33" (+00'49") | 1005 / 8037 | 201 / 89 |
| 9 | | 04'44" | 1004 / 9041 | 211 / 99 |
7月累積里程 :
317.80 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'23" | 00:16'50" |
| 4 | 06'57" | 00:23'47" |
| 5 | 05'57" | 00:29'44" |
| 6 | 04'48" | 00:34'32" |
| 7 | 05'38" | 00:40'10" |
| 8 | 05'38" | 00:45'48" |
| 9 | 04'37" | 00:50'25" |
| 9.0 | 10'34" | 00:50'47" |
展開計圈分析
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